大寒是二十四节气中的最后一个

“寒气之逆极，故谓大寒”

意思是天气寒冷到了极点

今年的大寒恰逢腊八节

在最寒冷的日子里

喝一碗热气腾腾的腊八粥

一定倍感身心温暖、人间值得

“造物无言却有情，每于寒尽觉春生”

冬天最深处的风景

看似冷酷无情、萧瑟斑驳

实则内心向暖、蓄势待发

走在风雪弥漫的路上

其实也是走在迎接春天的路上

季节循环往复

生命因经历而精彩

在所有的人生经历中

当珍惜温暖的家常

当惦念岁末的故乡

当记取远方的梦想

当感恩静好的时光

大寒和腊八相遇

送来年的味道、春的消息

“大寒年年有，不在三九在四九。”《中国天文年历》显示，北京时间1月20日4时40分将迎来“大寒”节气，恰值“四九”第四天。此时节，天气虽然依旧寒冷，但“严冬腊月尽，又是一年好春时”。

今天是庚子年腊月初八。二十四节气中最后的一个节气与我国民俗中一个重要的传统节日，撞了个满怀，给生活平添了几许温馨与遐想！双节连连，注定2021年是一个幸福、平安、和谐、美好之年！

每年公历1月20日左右为“大寒”，它是二十四节气中最后一个节气，也是冬季最后一个节气。同“小寒”一样，“大寒”还是表示天气寒冷程度的节气。此时节，常出现大风降温或降雪，朔风独啸，蜡树银山，“寒气逆极”，故谓“大寒”。

腊月，农历的十二月，也是年末的意思，上古时代，冬季祭祖的日子叫“大腊”，腊月初八渐渐定为“腊日”，它祈求着丰收、寓意着吉祥。

据古籍《月令七十二候集解》记载，大寒有三个候应，分别是初候鸡始乳、二候征鸟厉疾和三候水泽腹坚。寥寥数语，便将古人认为最能代表大寒节气的自然现象一一道出。

严寒是“大寒”时节的特点，但物极必反，过了“大寒”就是“立春”。

绵阳鸿艺堂庆典礼仪服务有限公司提醒：“大寒”时节，人体继续受寒冷环境影响，仍要顺应自然规律，坚持防寒保暖，避免风寒二邪的侵袭。起居方面，早睡养阳，晚起护阴，藏神志于内，以增强免疫功能。同时适当进行户外锻炼，排解不良情绪，睡前热水浴足，注意随气温变化增减衣着。进补则应逐渐减少，可依体质特点，选用清淡润燥或升散性食物，如莲藕、萝卜等，以适应即将到来的春季“升发”的气候特点。

 民俗专家表示，“腊八”巧遇“大寒”比较罕见，在寒冷的“四九天”，喝上一碗飘香的腊八粥，会别有一番滋味。

“腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三。”腊八一过，紧接便是小年，年味儿一天浓似一天。

自腊八至除夕，人们在这二十多天里除旧尘、理头发、添新衣、蒸馒头等，井井有条地“忙年”，为迎接新春佳节做足准备。

腊八来了，春节的脚步近了